Headspace
Yeni başlayanlar ve uzmanlar için meditasyon ve uyku desteği sunan popüler uygulama.
- Rehberli meditasyonlar
- Uyku müzikleri ve hikayeleri
- Odaklanma egzersizleri
- Günlük stres yönetimi
Strava
Koşu, bisiklet ve yürüyüş aktivitelerinizi takip eden sosyal fitness platformu.
- GPS aktivite takibi
- Performans analizleri
- Sporcu topluluğu
- Rota oluşturma
Calm
Meditasyon, uyku ve rahatlama için tasarlanmış, ödüllü bir sağlık uygulaması.
- Doğa sesleri kütüphanesi
- Nefes egzersizleri
- Ünlülerden uyku hikayeleri
- Günlük öz-şefkat dersleri
MyFitnessPal
Beslenme takibi ve kalori sayımı için dünyanın en kapsamlı gıda kütüphanesine sahip uygulaması.
- Besin ve kalori takibi
- Geniş yemek veritabanı
- Egzersiz günlüğü
- Kişiselleştirilmiş hedefler
Nike Training Club
Uzmanlar tarafından hazırlanan yüzlerce ücretsiz antrenman ve fitness programı.
- Ücretsiz video dersler
- Her seviyeye uygun planlar
- Beslenme ve uyku tavsiyeleri
- Ekipman gerektirmeyen setler
Healthline
Güvenilir, tıbbi olarak gözden geçirilmiş sağlık bilgileri ve wellness haberleri.
- Güncel sağlık haberleri
- Uzman onaylı makaleler
- Beslenme rehberleri
- Hastalık ve belirti sözlüğü